📖 新着 膝(ひざ)の痛み治療・改善法



中川式ひざ痛治療法
プロ野球選手やプロゴルファーの体をケアしてきた中川卓爾の「ひざ痛解消法」



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膝の痛み治療・改善事典「膝の痛みを放置すると・・・」

膝の痛みを放置すると・・・

◎慢性痛調査データ
★ある学会が実施した、全国の20歳以上の男女18,300人に対する慢性痛調査
★「日常的に体で痛む部位はありますか?」と言う問いに、全体の約38%が膝の痛みを感じると回答

1位:腰 58.6%
2位:肩 38.7%
3位:膝 37.9%
4位:頭 29.7%
5位:手首 17.6%

★「整体や各種マッサージあるいは整形外科による治療を通して、改善はされましたか?」
と言う問いに、約70%位の方が、改善効果が無いと言う事実

はい 29.3%
変わらない 53.6%
いいえ 17.1%

・マッサージや各種健康器具などで、対症療法をする限りは、なかなか治癒しないのが実情

◎膝を我慢してかばっていると、他の部位ににも広がっていくので、注意が必要

◎膝を患っている人の80%程度は、他にも痛みを抱えている
★原因は、膝の痛みをかばう事により、いつもと違った体の向きや姿勢を取り続けた為
★癖になる程続けてしまう事は避ける

◎慢性的な痛みが続くと並行して起こるのが、自律神経の不調による各種トラブル
★頭痛、めまい、吐き気、微熱が続いたり、疲れやすくなったり、胃腸の調子が悪くなったりと、
体の不調が次々と起こってきて、日常生活が普通に送れなくなる
★最初の頃にトレーニングに取り組むと数週間で改善出来たのが長期化する事になる

◎不定愁訴も進行し、自律神経の失調をきたした期間が長く続くと
うつ病、慢性疲労症候群、パニック障害に発展する
★ここまで来ると、心療内科やメンタルヘルス科などで、投薬による治療